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사회
서울대총동창회장 김종섭 이임·이준식 취임…조기호·서병륜·이수만 관악대상
서울대총동창회 이준식 신임 회장(왼쪽)이 김종섭 이임 회장에게 감사패를 전달하고 있다. 서울대학교 총동창회가 3월 27일 오후 5시 30분, 롯데호텔 서울 2층 크리스탈볼룸에서 2026년도 정기총회와 제28회 관악대상 시상식을 개최했다. 이날 행사에는 초청된 동문 약 500명이 참석해 성황을 이뤘다. 정기총회에서는 4년(2년 연임) 임기를 마친 김종섭 회장(사회사업 66학번)의 뒤를 이어, 회장추천위원회 추대와 상임위원회 의결을…
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IT-과학
[건강 칼럼] 세계 수면의 날과 잠 못 이루는 밤
대한수면연구학회(Korean Sleep Research Society)가 권장하는 수면 루틴 10가지는 다음과 같다. (1) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나기 (2) 일정한 시간에 식사하기 (3) 낮에 햇볕 많이 쬐기 (4) 낮에 활동과 운동하기 (5) 낮잠은 안 자거나 15분 이내 (6) 취침 6시간 전 카페인 금지 (7) 금연 (8) 취침 전 스마트폰 사용 제한…
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문화
백성과 소통하는 ‘왕과 사는 남자’…‘단종 앓이’ 신드롬
권력은 강했지만 오래 가지 못했고, 어린 왕의 억울한 죽음은 수백 년이 지나도 사람들의 마음을 움직인다. 단종의 이야기가 오늘날에도 계속 되살아나는 이유가 여기에 있다.-본문에서 <왕과 사는 남자> 포스터 오랜만에 영화관에서 팝콘을 먹으며 영화를 관람했다. 아내의 권유로 본 작품은 <왕과 사는 남자>로, 상암동 월드컵경기장 1층에 있는 메가박스에서 3월 9일 오후 5시 15분…
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IT-과학
‘미스트롯4’ 우승 이소나가 울린 무대…3억 상금보다 큰 삶의 이야기
3억 상금보다 무거운 노래-트롯 무대와 파킨슨병을 생각한다 지난 3월 5일 밤 TV조선 <미스트롯4> 결승전을 끝까지 시청했다. 밤 9시 30분부터 시작된 생방송은 약 세 시간 동안 이어졌고, 최종 우승자는 이소나였다. 그는 우승 상금 3억 원과 각종 부상을 받으며 새로운 ‘트롯 여제’로 이름을 올렸다. 시청률은 18%를 넘었고, 트롯 열풍이 여전히 현재진행형임을 보여주었다.…
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IT-과학
[박명윤 건강칼럼] 간병(看病) 노인 100만 시대
우리나라는 급속한 사회·경제 발전으로 평균수명이 매년 늘어나고 있다. 1980년 65.69세였던 평균수명은 1990년 71.28세, 2000년 76.02세로 증가했으며, 2024년 기대수명은 83.7세(남성 80.8세, 여성 86.6세)였다. 그리고 2025년에는 평균 기대수명이 84.5세에 도달해 일본, 스위스와 어깨를 나란히 하는 세계적인 장수(長壽) 국가가 되었다. <사진 연합뉴스> 고려 말기의 명장 이성계(李成桂)가 1392년 조선(朝鮮)을 건국한 이래 1910년 멸망할 때까지…
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IT-과학
간(肝)이 침묵을 깨는 때…’비알코올성 지방간’ 급증
AI 생성 이미지 웬만해서는 아프다고 표현하지 않는 간(肝)이 침묵을 깨는 때가 연말연시(年末年始)와 전통 명절(名節)이다. 이 시기에 환자가 늘어나는 이유는 이미 진행된 간 질환이 검진이나 음주를 통해 드러나기 때문이다. 즉 건강검진에서 간경변(肝硬變)이나 간암(肝癌)이 발견되거나, 기존 간 질환자가 잦은 음주로 급성 악화를 겪는 경우가 많다. 연말연시 회식(會食)이 이어지면서 간 건강을 걱정하는 직장인들도…
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IT-과학
[건강칼럼] 만성콩팥병 환자, 심장병 사망 위험 높아…새로운 단서 나왔다
심장과 신장 만성 콩팥병(chronic kidney disease, CKD) 환자에게 심혈관 질환은 가장 치명적인 합병증으로 꼽힌다. 실제로 만성콩팥병 환자들의 주요 사망 원인 가운데 상당 부분이 심장병 등 심혈관 질환과 관련돼 있다는 사실은 여러 연구에서 반복적으로 확인돼 왔다. 다만 비만, 고혈압, 당뇨병처럼 공통 위험 요인이 많아 “콩팥이 왜 심장을 해치는가”라는 질문에 대한 기전은…
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문화
설날, 떡국·차례·세배…전통은 지키고 건강은 더 꼼꼼히
음력(陰曆) 설의 유래는 삼국유사(三國遺事) 등 고문헌에 정월 초하루를 기념했다는 기록이 보이며, 이후 고려와 조선까지 이어졌다. 을미개혁(乙未改革)으로 양력이 도입되면서 1896년부터 공식적인 새해 첫날의 기능은 양력(陽曆) 1월 1일로 옮겨갔다. 광복 이후에도 40여 년간 음력설은 공휴일로서 대접받지 못했다. 1980년대 중반 이후 음력설이 공휴일로 자리 잡기 시작했고, 1989년부터 ‘설날’을 3일 연휴로 지정하였다.-본문에서 올해는 2월…
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IT-과학
4050 사망률 1위 간암, “핵심은 바이러스 관리…정상 간 수치의 함정 경계해야”
간(肝, liver)은 약 3,000억 개의 간세포와 여러 세포로 구성되어 있으며, 사람 몸속에서 500여 가지 역할을 담당한다. 알코올을 포함한 각종 음식물과 영양소를 저장하고 가공하는 역할을 하며, 체내 독소와 노폐물을 75% 이상 해독(解毒)해준다. 이 외에도 에너지 대사, 살균 작용, 면역 체계 유지 등 그 역할이 매우 다양해 ‘인체의 화학 공장(化學工場)’이라 불린다. 간암(liver…
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IT-과학
[박명윤 건강칼럼] ‘조용한 살인자’ 고지혈증…방치하면 심근경색·뇌졸중 위험
AI 생성 이미지 ‘조용한 살인자’로 불리는 고지혈증(高脂血症)이 한국인의 건강을 위협하고 있다. 질병관리청의 ‘국민건강통계’에 따르면 2024년 기준 국내 성인 고지혈증 유병률은 23.6%로, 성인 4명 중 1명꼴이다. 고지혈증은 대표적인 만성질환으로, 대부분 특별한 증상 없이 진행되다가 방치할 경우 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있다. 그동안 국내 만성질환 가운데…
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사람
혈액암으로 ‘천국 촬영소’로 떠난 배우 안성기
안성기 배우, 이철용 필자, 김동호 전 문화부 차관(왼쪽부터) [아시아엔=박명윤 보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장] 혈액암 투병 중에도 “영화는 내 모든 것”, “평생 연기하겠다”고 말한 국민배우 안성기(安聖基)가 향년 75세로 2026년 1월 5일 별세했다. 하늘나라 영화 촬영소로 떠난 고인은 6·25전쟁 중 피난지였던 대구에서 1950년 12월 31일 출생했다. 출생 신고가 늦어 호적상으로는 1952년 1월 1일생이다.…
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IT-과학
IQ·EQ를 넘어 HQ(건강지능)이 바꾸는 새해 건강관리
AI 생성 이미지 2026년 병오년(丙午年) ‘붉은 말의 해’를 맞아 서울대학교 생활과학대학 소비자학과 김난도 교수 연구팀은 2026년 대한민국 소비 트렌드 키워드로 ‘HORSE POWER’를 제시했다. 이 전망은 AI(인공지능)가 촉발하는 사회와 소비의 구조적 변화를 중심에 두고, 특정 상품의 유행 예측을 넘어 기술이 인간의 삶과 선택 방식을 어떻게 재편하고 있는지를 조망한다. 2026년 10대 키워드를…
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IT-과학
[박명윤의 건강칼럼] 경도인지장애와 치매
정부와 치매안심센터가 권장하는 <치매예방수칙 3·3·3>은 다음과 같다. ▲3권(즐길 것): 빠르게 걷기, 균형 잡힌 식사, 독서 ▲3금(참을 것): 절주, 금연, 뇌손상 예방 ▲3행(챙길 것): 건강검진, 소통, 치매 조기검진. 치매 예방을 위한 12가지 수칙으로는 ▲주 3회 이상 규칙적인 운동 ▲금연 ▲절주 또는 금주 ▲과일·채소·생선 위주의 건강한 식사 ▲인지훈련 지속 ▲사회활동 참여 ▲적절한…
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IT-과학
[박명윤 건강칼럼] 연극인 윤석화와 뇌종양
사진은 AI가 생성한 이미지입니다 [아시아엔=박명윤 <아시아엔> 보건영양 논설위원, 보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장] 우리나라 1세대 연극 스타인 배우 윤석화(尹石花)가 지난 12월 19일 뇌종양(腦腫瘍) 투병 끝에 별세했다. 향년 69세. 고인은 이날 신촌 세브란스병원에서 유족과 측근들이 지켜보는 가운데 세상을 떠났다. 윤석화는 1956년 1월 16일 서울에서 출생해 이화여자대학교 병설 금란여자고등학교를 졸업했다. 윤석화가 고등학생이던 시절 가족들은…
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문화
[건강칼럼] ‘혈압 스파이크’와 심혈관 질환…추위 다음 날이 더 위험
혈압 쇼크 <AI 제작> 혈압 스파이크(Blood Pressure Spike)란 급격한 온도 차이로 인해 혈관이 수축한 상태에서 혈액이 이를 통과하면서 혈압이 급격히 상승하는 현상을 말한다. 혈관이 수축해 통로가 좁아지면 혈류(血流)에 대한 저항이 커지고, 이를 극복해 전신으로 혈액을 보내기 위해 심장은 더 강하게 수축한다. 이 과정에서 혈관벽에 가해지는 압력이 급격히 높아진다. 이는 정원에서…
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