[5분 명상] “바람이 일면 구름에 가려졌던 하늘이 드러납니다”
[아시아엔=정명호 본명상 원장, <욕망을 이롭게 쓰는 법> 저자]
1. 세상의 모든 것에는 원인이 있습니다. 원인이 있어야 결과가 있습니다. 콩 심은 데 콩 나고, 팥 심은 데 팥 나옵니다.
2. ‘인(因)’이 있기 때문에 ‘연(緣)’이 발생하는 것입니다. 당신은 지금 어떤 인을 갖고, 연을 맺고 있습니까?
3. 무엇이 되어야겠다는 생각도 놓아버리고, 비워버리십시오. 자기 자신에게 이것만 물어보십시오. ‘나는 누구인가?’ ‘무엇이 나인가?’
4. 바람이 일어나면 구름에 가려져 있던 푸른 하늘이 드러납니다. 마찬가지로 생각, 감정, 느낌 등 만들어진 의식의 틀을 비워버리면 나만의 것이, 당신만의 것이 드러납니다.