[5분 명상] 성장하는 마음은 편안한 것이 없습니다
[아시아엔=정명호 본명상 원장, <욕망을 이롭게 쓰는 법> 저자]
1. 빛이 있어야 그늘이 있습니다. 그늘이 없으면 빛도 없습니다. 내가 태어나지 않았다면 죽는 일도 없습니다. 우리가 죽지 않는다면 새로운 생명이 탄생할 이유도 없습니다. 즉 생사는 하나입니다.
2. 성장하는 마음은 편안한 것이 없습니다. 편안함을 찾지 마십시오. 우물 안의 개구리는 그 편안함 속에 빠져서 매일 헤매고 있습니다. 그러니 편안함에 속지 마십시오. 우리는 이제 알았습니다. 아는 대로 생각하고, 아는 대로 감정을 가지고, 아는 대로 말하고, 아는 대로 행동하십시오. 삶이 달라집니다. 진짜 행복해집니다.
3. 하늘이 제일 싫어하는 것이 ‘누구 때문에’입니다. 행복은 다른 사람이 주는 것이 아닙니다. 스스로를 탐색해야 합니다. 때로는 고통스럽지만 그 끝은 장대합니다.