Author: 정명호

[아시아엔=정명호 본명상 원장, <욕망을 이롭게 쓰는 법> 저자] 1. 명상은 몸을 통해서 고요 속으로 들어가는 것입니다. 척추를 바로 세우고 몸에 힘을 빼며 긴장을 풀어 이완하면

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[아시아엔=정명호 본명상 원장, <욕망을 이롭게 쓰는 법> 저자] 1. 무엇을 원하고, 무엇을 위해서 여기에 왔습니까? 가슴에서 원하는 것이 선명할 때 나아가는 방향이 흔들리지 않습니다. 이것을

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[아시아엔=정명호 본명상 원장, <욕망을 이롭게 쓰는 법> 저자] 1. ‘내가 일으키는 이 생각이 무엇인가?’ 생각을 바라보십시오. 생각은 사실에 근거를 두어야 합니다. 사실이 아닌 것에 빠지지

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[아시아엔=정명호 본명상 원장, <욕망을 이롭게 쓰는 법> 저자] 1. 텅 빈 충만함은 ‘작은 나’로 사는 데서 벗어나는 것입니다. 일상에서 텅 빈 충만함의 상태를 원한다면 지금

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