[5분 명상] “두려움을 수용할 때 앞으로 나아갈 수 있습니다” October 23, 2021 정명호 사회-문화, 칼럼 밀려오는 거센 파도, 피한다고 다가오는 것이 중단될까? 우리가 일상 느끼는 두려움도 마찬가지 아닐까? [아시아엔=정명호 본명상 원장] 1. 내가 원하는 삶을 살기 위해서는 담대하게 도전하는 마음이 필요합니다. 2. 새로운 것을 시작할 때는 두려운 감정이 생기는 것이 당연합니다. 3. 두려움을 받아들이고 수용할 때 우리는 앞으로 나아갈 수 있습니다. 본명상 원장 Share this:TweetTelegram Related Posts [5분 명상] "오늘은 나 자신에게 따뜻한 말과 격려를 해주세요" [5분 명상] "나의 사회적 라벨을 떼어낼 때, 비로소···" [5분 명상] "현재에 안주해 우물 안 개구리가 될 것인가, 아니면?" [5분 명상] "어디에 에너지를 쏟느냐에 따라 내 삶이 달라집니다" [5분 명상] 당신은 지금 어떤 그림을 그리고 계신가요? [5분 명상] "무의식적인 행동을 의식적으로 바꿔봅시다"