[5분 명상] “두려움을 수용할 때 앞으로 나아갈 수 있습니다”
[아시아엔=정명호 본명상 원장] 1. 내가 원하는 삶을 살기 위해서는 담대하게 도전하는 마음이 필요합니다.
2. 새로운 것을 시작할 때는 두려운 감정이 생기는 것이 당연합니다.
3. 두려움을 받아들이고 수용할 때 우리는 앞으로 나아갈 수 있습니다.
[아시아엔=정명호 본명상 원장] 1. 내가 원하는 삶을 살기 위해서는 담대하게 도전하는 마음이 필요합니다.
2. 새로운 것을 시작할 때는 두려운 감정이 생기는 것이 당연합니다.
3. 두려움을 받아들이고 수용할 때 우리는 앞으로 나아갈 수 있습니다.