[5분 명상] “어디에 에너지를 쏟느냐에 따라 내 삶이 달라집니다”

전기에너지, 열에너지, 빛에너지, 녹색에너지…우리는 한시도 빠짐없이 에너지에 둘러싸여 에너지와 더불어 살고 있다. 가장 근원적인 에너지는, 그러나 우리 내면에 자리하고 있다. 이들 에너지가 말과 행동으로 외연화한다. 그럴진대, 그 에너지를 어떻게 사용하는 것이 가장 현명한 것일까? 아래 세줄에 답이 담겨 있다. 

[아시아엔=정명호 본명상 원장] 1. 내가 하루 동안 하는 말이나 행동으로 내가 어떤 곳에 에너지를 쏟고 있는지 알 수 있습니다.
2. 내가 어떤 것에 에너지를 쏟느냐에 따라 내 삶이 달라집니다.
3. 그래서 항상 깨어서 나를 잘 봐야합니다.

Leave a Reply