[5분 명상] “내가 부족하다는 생각도, 인정받으려는 마음도 내려놓으십시오”
[아시아엔=정명호 본명상 원장] 1. 내가 부족하다는 생각을 내려놓으세요.
2. 남에게 인정받고 사랑 받으려고 애쓰는 마음을 내려놓습니다.
3. 나를 있는 그대로 받아주세요. 나는 지금 이 대로 완전하고 빛나는 존재입니다.
[아시아엔=정명호 본명상 원장] 1. 내가 부족하다는 생각을 내려놓으세요.
2. 남에게 인정받고 사랑 받으려고 애쓰는 마음을 내려놓습니다.
3. 나를 있는 그대로 받아주세요. 나는 지금 이 대로 완전하고 빛나는 존재입니다.