[5분 명상] 비교와 집착 대신 나를 끊임없이 탐구하다
명상은 남보다 더 나아지기 위해서나, 더 가지기 위해서 하는 것이 아니라 비워서 본래의 나를 찾기 위해 하는 것입니다.
명상으로 내 마음에 무엇이 있는지, 어떤 것을 내려놓을지를 아는 것입니다.
비교와 집착이 아닌 나를 끊임없이 탐구하고 내가 누구인지 알아가려는 마음을 가지고 살아가기 위해서입니다.
명상은 남보다 더 나아지기 위해서나, 더 가지기 위해서 하는 것이 아니라 비워서 본래의 나를 찾기 위해 하는 것입니다.
명상으로 내 마음에 무엇이 있는지, 어떤 것을 내려놓을지를 아는 것입니다.
비교와 집착이 아닌 나를 끊임없이 탐구하고 내가 누구인지 알아가려는 마음을 가지고 살아가기 위해서입니다.