[5분 명상] “감정을 회피하지 말고 인정하고 수용하십시오”

“나의 부정적인 감정을 회피하거나 인정하지 않으면 그것을 처리할 수가 없습니다. “(본문 중) 탁 트인 산길을 보라. 막힘 없는, 감정의 통로도 저렇게 돼야 하지 않을까?  <사진 이정보 사진작가>

내가 아무리 아름다운 마음을 가지고 있다 해도 드러내지 않으면 아무 소용이 없습니다.

감정을 회피하지 않고 수용하고 받아들이십시오.

나의 부정적인 감정을 회피하거나 인정하지 않으면 그것을 처리할 수가 없습니다.

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