[5분 명상] “자신이 보는 관점대로 현실은 나타납니다”
[아시아엔=정명호 본명상 원장, <욕망을 이롭게 쓰는 법> 저자]
1. 외부 세계인 현실을 바꾸려고 하지 마십시오. 이 현실을 통해서 나를 바꾸어야 합니다. 저 사람, 저 대상을 바라보고 있는 나를 바꾸십시오. 내 앞에 나타난 현실은 나의 세상이며, 내 의식에서 투사되었기 때문입니다.
2. 아침에 일어나서 생각 없이 문득 내뱉는 말이 내 삶의 모습입니다. 내 본 모습입니다.
3. 내 밖에 있는 것은 다 나입니다. 일점에서 분화되어 나온 나의 다른 모습이기 떄문입니다. 어떤 이는 내 밖에 있는 것을 욕심으로 보며 소유하고, 지배하려 합니다. 또 다른 이는 내 밖의 것을 감사와 아름다움으로 봅니다. 자신이 보는 관점대로 현실은 나타납니다.