[5분 명상] “몸은 느끼고, 생각은 바라보며, 감정은 품습니다” 편집국 사회-문화, 칼럼 [아시아엔=정명호 본명상 원장, <욕망을 이롭게 쓰는 법> 저자] 1. 생각을 잘 사용하십시오. 잘 사용하는 첫번째는 당신의 내면을 관찰하는데 사용하는 것입니다. ‘아! 이런 저런 감정이 일어나고 전문 읽기