• [웰빙100세] 비타민 C 적정 섭취량은?

    비타민 C는 6개의 탄소로 이루어진 락톤이며 인간을 제외한 대부분의 포유류에서는 포도당으로부터 체내 생성이 가능하다. 의학자들의 연구 결과에 따르면 동물은 70kg 기준으로 비타민 C를 5000~6000mg, 많게는 1만~1만5000mg까지 체내에서 만든다. 사람은 비타민 C를 체내 합성으로 만들지 못하므로 식품으로 섭취해야 한다. 비타민 C는 간세포에서 포도당이 몇 단계 변화해 생성되는데 그 마지막 단계를 주도하는…

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  • [란코프 칼럼] 동아시아공동체 출현 가능할까?

    동아시아 정상들의 만남은 동아시아공동체 출현에 긍정적인 신호를 만들고 있다. 또 동아시아공동체는 어느 정도 유럽의 EU나 1960년대의 ‘공동시장’과?비슷해 보인다. 동아시아공동체가 출현한다면 아마?손쉽게 주요한 산업 중심지로 떠오르게 될 것이고, 이는 유럽과 미국을 합한 것보다 큰 규모가 될 가능성이 크다. 그럼에도 불구하고 필자는 동아시아공동체 출현에 비관적인 입장이다. 동아시아는 유럽과 두 가지 측면에서 명백히…

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    [신귀만의 포토월드] 에너지가 담긴 힘있는 춤, 조유섭

    조유섭?에너지가 담긴 힘 있는 춤 어렸을 때부터 사람들의 시선 중심에 서는 것을 좋아했다. 혼자서 뮤지컬을 하는 등 여러 상황을 만들어 즐겼다. 가족들 앞에서 하던 것을 학교에 들어가면서 친구들을 관객으로 하게 되었다. “걷고 뛰고 땀 흘리는 것처럼 몸을 움직이는 게 좋았습니다. 그래서 예고 무용과에 진학하기로 마음먹었어요. 고등학교 때부터 본격적으로 춤을 배우게…

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  • [고선윤의 일본이야기] 일본의 왕, 천황②

    현 황실 사람들 일본의 황실은 내정황실(內廷皇室)과 그 외의 궁가(宮家)인 외정황실(外廷皇室)로 나뉜다. 내정황실에는 천황, 황후, 황태자, 황태자비, 황태자의 딸 아이코 내친왕(愛子內親王) 5명이 있다. 궁가란 ‘궁’의 칭호를 가진 독립된 일가로 현재 5개의 궁가가 존재한다. 현 천황의 둘째 아들인 아키시노노미야(秋篠宮), 현 천황의 친동생인 히타치노미야(常陸宮), 현 천황의 숙부인 미카사노미야(三笠宮), 미카사노미야의 아들 즉 현 천황의…

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    [박상설의 자연 속으로] 오대산 계곡에서 임진강까지 ‘뚜벅뚜벅’

    인간의 시원을 찾아 떠나는 국토순례?? 인간은 재화에는 비상한 관심을 집중하지만 국토의 생명줄이며 생존의 원천인 수계에는 관심을 별로 기울이지 않는다. 우주적 생명력이 샘솟는 원천은 깊은 산속 계곡이다. 국토 수맥의 발원지로부터 바다에 이르기까지 꿰뚫고 알아야 한다. 진정 깊은 것들은 관심 밖의 후미진 곳에 숨겨져 있다. 국토순례는 길 따라 한다. 호연지기로 백두대간 종주를…

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  • 동아시아

    [요리 참 쉽지요] 강된장과 곰취 쌈밥

    늦봄의 곰취 야생 곰취의 채취 시기는 보통 5월 중순이 넘어간다. 요즘이 한창 시기라 곰취를 따러 산행 길에 나섰다. 매년 같은 시기에 산행 길에 오르지만 매번 다른 느낌이 참 신기할 따름이다. 산나물은 매년 채취 시기가 다르다. 직접 재배를 한다면 적절히 조정이 가능하겠지만 자연이란 것이 신이 관장하는 영역이라 그 흐름에 따르고 보면,…

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    [Viva EXPO] 대공황에 지친 사람들을 위로하다②

    1933년 시카고박람회 값싼 박람회장 1929년 10월, 월 스트리트를 진앙으로 한 금융시장 붕괴에 이어 대공황(Great Depression)이 닥쳤다. 시카고박람회에는 심각한 위협이었다. 기업 부도와 대량 실업, 부동산 가치 폭락이 잇따르면서 정부의 재정 지원은 기대하기 어려워졌다. 암울한 사회 분위기에다 재원 조달 방안마저 불투명해지자 박람회 개최를 포기해야 할 상황에 몰렸다. 그러나 대공황은 양날의 칼이었다. 경기…

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    [NHK서울지사장 이토료지 칼럼] 1997년 한국과 2012년 한국

    2010년 6월12일 서울 시청 앞 광장에서 붉은악마가 대형 태극기를 들고 남아공 월드컵 예선 그리스전을 응원하고 있다. <자료사진=> 아시아엔은 오는 11월11일 창간 3돌을 맞습니다. 그동안 독자들께서 보내주신 성원에 깊이 감사드립니다. 아시아엔은 창간 1년만에 네이버와 검색제휴를 맺었습니다. 하지만 제휴 이전 기사는 검색되지 않고 있어, 그 이전 발행된 아시아엔 콘텐츠 가운데 일부를 다시…

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  • 사회

    [난중일기 코드] “준비 없는 승리는 없다”

    전승(戰勝)에 대한 이중적 인사정책 《선조실록》(1597. 10. 20[丁丑])중에서 임금이 양 경리(楊鎬)를 접견하였다. 선조 : 흉악한 적들이 조금 물러가서 종묘와 사직을 다시 모셔온 것은 사실 대인의 공로가 큽니다. 뭐라고 사례할 방도가 없으니 절을 하여 사례할 것을 청합니다. 양경리 : 아닙니다. 그것이 무슨 말입니까. 저에게 무슨 공로가 있습니까. 그런 인사는 감히 받을 수…

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  • 서아시아

    아랍 예술가 파티마 ‘사라진 유토피아를 찾아’

    독창적인 예술 세계를 구축하고 있는 아랍의 여성 예술인들. 그?중 ‘파티마 알하즈(Fatima Alhajj)’는 베이루트, 모스크바, 파리에서 미술을 전공하고 교수가 됐다. 그러나 그녀는 이러한 학문적인 면 말고도?즐겁고 풍요로운 레바논의 자연 등 보다 즉흥적인 색채의 세계를 펼쳐 보이며 우리에게 말을 건다. 파티마의 작품은 폭력적이고 불친절한, 경직되고 거친 세계에 대한 저항을 표현한다. 자동차 소음과…

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