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[정명호의 5분명상] 일상의 하나하나를 바꿔 나가는 힘은…

우리는 자기 자신의 규칙을 만들어 작은 것부터 하나하나 실천하면서 삶을 바꾸어 나가는 것이 필요합니다. 그렇게 함으로써 나 자신의 장애를 걷어내고 새로움으로 나아갈 수 있습니다. 일상의 하나하나가 나를 바꿔어나가는 것이지 어떤 큰 행동이 나를 바꾸는 것이 아닙니다.

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