동아시아사회칼럼

[5분 명상] 요즘 생각없이 했던 말과 행동은 무엇인가요?

“나의 무의식적인 행동을 의식적으로 바꾸면 무의식적으로 하던 선택도 의식적으로 하게 됩니다.” 물구나무서기는 자아를 강하게 하는 가장 좋은 동작 중 하나다.

삶은 선택의 연속입니다.

선택을 바꾸면 인생이 바뀝니다.

나의 무의식적인 행동을 의식적으로 바꾸면 무의식적으로 하던 선택도 의식적으로 하게 됩니다.

내가 오늘 하루 동안 생각없이 했던 말과 행동은 무엇인가요?

▼ 아시아엔 후원계좌 ▼
독자 여러분의 소중한 후원은 아시아엔과 아시아 저널리즘의 발전에 크게 도움이 됩니다.
우리은행 1005-601-878699 (주식회사 아자미디어앤컬처)

정명호

본명상 원장

필자의 다른 기사

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

본 광고는 Google 애드센스 자동 게재 광고이며, 본 사이트와는 무관합니다.
Back to top button