“오메가 3가 듬뿍! 오늘 저녁은 고등어”

[아시아엔=이주형 기자] 롯데마트는 7월 10일(수)까지 전 점에서 아이들과 청소년의 성장에 도움을 주는 오메가 3 지방산, 불포화 지방산 등 영양분이 풍부한 ‘국산 고등어자반(2손, 4마리/ 6000원)’, ‘노르웨이산 고등어자반(1손, 2마리/ 5800원)’을 판매한다.

롯데마트는 산지 직매입을 통해 신선한 고등어를 다량 확보해 합리적인 가격에 선보였다. 고등어는 EPA, DHA 등의 고도불포화지방산이 많이 함유되어 있어 혈관과 관련해 유익한 영향을 끼치며, 오메가 3 지방산이 풍부해 기억 능력 향상, 우울증, 치매 등을 예방하는 효과가 있는 것으로 알려져있다. 또한 다양한 방법으로 조리해 먹을 수 있는 고등어는 특히 무와 음식 궁합이 잘 맞아 ‘고등어 조림’을 만들어 먹으면 소화에 도움이 된다.