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    [암극복 건강음식①] 늙은 호박, “피부노화 예방에 효과”

    [아시아엔=김제경 한농제약 대표] 호박의 노란 색소인 ‘루테인(lutein)’은 당근 못지않게 암 예방에 큰 효능을 지니고 있다. 이 성분은 식물의 엽록소 안에 다량으로 존재하는데 항암 작용이 있는 카로티노이드(carotinoid)가 풍부하게 들어 있어 암을 억제하는 항산화 작용을 한다. 또 호박의 산화 방지 비타민이 피부암 억제에도 중요한 역할을 한다. 호박은 상처의 새살을 빨리 재생시켜 주어…

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  • 사회

    [이기우의 행복한 도전⑬] 공무원에게 영전·승진보다 더 소중한 가치

      [아시아엔=이기우 이해찬 전 국무총리 비서실장, 한국전문대학교육협의회 회장 역임] 초기 사무관 시절 나는 정말 정신없이 일했다. 보통교육국 교육행정과 사무관이 되면서 핵심 부서의 힘을 실감할 수 있었다. 보통교육국은 대학교육국과 함께 교육부 내에서도 2대 핵심 부서 중 하나였기에 일하는 재미도 남달랐다. 그만큼 확실하게 인정을 받았던 것도 사실이다. 이때 모시던 상사 중 한…

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  • 동아시아

    [김희봉의 포토보이스 24] “마스크로 마음까지 가릴 필요는 없습니다”

    [아시아엔=김희봉 <아시아엔> 칼럼니스트, 교육공학박사, 현대자동차 인재개발원] 그동안 흔히 볼 수 없었다. 초여름의 길목에서 많은 사람들이 곳곳에서 마스크를 착용한 모습을. 버스, 지하철 등과 같은 대중교통은 물론, 직장, 학교, 길거리 등에 이르기까지 곳곳에서 마스크를 착용한 사람들을 볼 수 있다. 더군다나 요즘과 같은 상황에서는 마스크를 착용하지 않으면 때때로 불편한 시선을 받기도 한다. 마스크를…

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  • 동아시아

    [설악 조오현 2주기] 장기표 “‘지금 여기’가 화두요 열반이었던 스님”

    “스님은 위로는 국가 지도자로부터 시골 촌부에 이르기까지, 사상적으로는 좌우에 걸쳐 사람을 가리지 않고 교유했다. 때로는 가르치고 때로는 배웠으며 시대와 고락을 함께하기를 주저하지 않았다. 특히 시인이기도 했던 스님은 한글 선시조를 개척하여 현대 한국문학에도 큰 발자취를 남겼다.” 2019년 <설악무산 그 흔적과 기억>(인북스)을 엮은 김병무·홍사성의 말입니다. 2018년 입적하신(음력 4월12일) 조오현 스님 2주기(6월 3일…

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    [설악 조오현 2주기] “검사 할 만하나. 걸릴 것 뭐 있노. 무섭게 해라”

    “스님은 위로는 국가 지도자로부터 시골 촌부에 이르기까지, 사상적으로는 좌우에 걸쳐 사람을 가리지 않고 교유했다. 때로는 가르치고 때로는 배웠으며 시대와 고락을 함께하기를 주저하지 않았다. 특히 시인이기도 했던 스님은 한글 선시조를 개척하여 현대 한국문학에도 큰 발자취를 남겼다.” 2019년 <설악무산 그 흔적과 기억>(인북스)을 엮은 김병무·홍사성의 말입니다. 2018년 입적하신(음력 4월12일) 조오현 스님 2주기(6월 3일…

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    [이기우의 행복한 도전⑫] 고졸 출신이 고시 출신보다 승진 빨랐던 이유

    [아시아엔=이기우 이해찬 전 국무총리 비서실장, 한국전문대학교육협의회 회장 역임] 가끔 나에게 이렇게 묻는 사람들이 있다. “고졸 출신인데 행정고시 출신들이 가득한 공무원 조직에서 어려운 점은 없었나요?” 아마도 이 질문에는 학력이 낮으면 그만한 능력이 없지 않느냐는 의문과, 학력 때문에 차별이 있지 않았느냐는 질문이 함께 들어 있는 것으로 보인다. 결론부터 말하자면 어려움이 없었다. 편견에…

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    [베이직 묵상] 이웃을 배려하고 돕는 성숙한 마음을 주소서

    함께 기도할 제목 1. 말씀 안에서 -주님의 말씀을 마음판에 세기고 순종하게 하소서 -범사에 감사함으로 진정한 예배를 드리는 삶을 살게 하소서 2. 나라와 민족 -위정자들이 주님을 경외함으로 공의를 이루게 하소서 -나보다 이웃을 배려하고 돕는 성숙한 마음을 주소서 3. 교회와 선교 -고난이 우리 앞을 막을 때 전심으로 하나님을 신뢰하는 기회가 되게 하소서…

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  • 사회

    예술의전당 200억 부채? 왜 그런지 알고 싶다

    [아시아엔=박준석 공연예술전문가] 유인택 예술의전당 사장이 30일 자신의 페이스북에 “예술의전당 재정은 부채 200억에, 코로나19로 올해 현재 70억 정도의 손실이 날 것으로 예상된다”고 썼다. 한마디로 그가 말한 예술의전당 부채 200억원은 코로나19와는 전혀 무관하다. 이는 코로나사태가 발생하기 전인 작년말까지 생긴 부실 및 불법 운영의 결과로 생긴 것이다. 그런데, 예술의전당은 이걸 코로나사태로 발생한 적자인…

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  • 사회

    영화평론가 전찬일의 ‘코로나19’ 100% 활용하기

    [아시아엔=전찬일 <아시아엔> 대중문화 전문위원, 영화평론가, 한국문화콘텐츠비평협회 회장] 바야흐로 ‘코로나 시대’다. 몇 개월째 세계인들의 삶을 좌우하고 있는, ‘코로나19’에 지지 않으려고 무던히 견디고 있는 중이다. “위기는 기회”라고, 그 신종 바이러스를 적극 활용하자고 마음먹고, 나름 애써왔다. 그 첫 결실이 6월 초순 출간 예정인 두 번째 단행본 <봉준호 장르가 된 감독>(작가)이다. ‘사회적 거리’에 자의반…

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  • 사회

    [이기우의 행복한 도전⑪] “진실·성실·절실하게 최선 다했을 뿐”

    [아시아엔=이기우 이해찬 전 국무총리 비서실장, 한국전문대학교육협의회 회장 역임] 살면서 내가 가장 중요하게 생각하는 가치는 바로 삼실(三實)이다. 진실, 성실, 절실이 바로 그것이다. 이 중에서 우선 꼽을 수 있는 것이 진실이다. 다른 말로 진정성이라고 불러도 좋겠다. 무슨 일이든 진정성이 전달되어야 상대방의 마음을 움직일 수 있다. 천하를 얻으려면 사람을 얻으라는 말이 있듯이 사람을…

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