사회칼럼

[5분 명상] 당신은 요즘 어디에 에너지를 쏟고 계십니까?

한시도 에너지 없이 살 수 없는 우리, 에너지 어떻게 사용해야 할까?

내가 나의 삶을 무엇에 집중하고 있는지는 나의 생각과 말과 행동으로 드러납니다.

내가 하루 동안 하는 말이나 행동으로 내가 어떤 곳에 에너지를 쏟고 있는지 알 수 있습니다.

내가 어떤 것에 에너지를 쏟느냐에 따라 내 삶이 달라집니다. 그래서 항상 깨어서 나를 잘 봐야합니다.

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정명호

본명상 원장

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