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칼럼
사막 같은 마음 상태 벗어나기···”덕수궁 돌담길 걷고, 에머슨 싯귀 읊조리고”
[아시아엔=함영준 마음건강 길 대표, 전 조선일보 기자, <나의 심장은 코리아로 벅차오른다>, <마흔이 내게 준 선물> 등 저자] 살다보면 때때로 사막과 같은 마음, 비바람·눈보라가 치는 마음 상태가 될 때가 있다. 지혜로운 사람일수록 이런 상황을 빠져나오는 방법들을 잘 알고 있을 것이다. 힘든 일을 만날 때 정면대결해 싸우거나, 반대로 꾹 참고 지낼 수도…
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칼럼
[잠깐묵상] 나에게는 얼마만큼의 시간이 필요할까요?
민수기 14장 “너희 말이 내 귀에 들린 대로 내가 너희에게 행하리니”(민 14:28) 한 번 살펴보라고 하나님은 우리 앞에 상황과 사람을 이끌어 오실 때가 있습니다. 일을 살피고 사람을 살피고 돈의 흐름을 살피는 것이 중요하지만 더 중요한 것은 그 상황 속에 나를 보내신 하나님의 마음을 살피는 일입니다. 정탐꾼들은 가나안 땅의 구석구석을 살폈는지는…
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사회
[건강 수면법①] “잠을 내 편으로 만들라”
동양의학에서는 건강을 자연과의 조화로 판단하고 쾌식(快食), 쾌면(快眠), 쾌변(快便)을 건강의 척도로 삼고, 이 세 가지를 삼쾌(三快)라 하여 매우 중시했다. 쾌식이란 음식을 먹을 때 맛이 있어야 하며, 즐거운 마음으로 알맞게 먹는 것이 쾌식이다. 쾌면은 잠을 달게 자는 것으로 잠을 잔 후에 몸이 가볍고 상쾌함을 느껴야 한다. 쾌변이란 시원하고 기분 좋게 대소변을 배설하는…
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동아시아
[이만수 라오스DGB컵 제3신] 이렇게 기쁠 수가…루앙프라방에 두번째 야구팀 4월 출범
2월 22일 아침 제인내 대표로부터 야구센터로 빨리 와 달라는 연락을 받고 한달음에 도착했다. 제인내 대표가 손사랑 감독이라는 분을 소개해 줬다. 오는 4월 라오스 관광도시 루앙프라방에 야구팀을 창단하고 팀을 꾸리게 되었다는 소식을 전한다. 루앙프라방은 세계에 많은 사람들이 가장 가고 싶어하는 도시 중 첫번째로 손꼽히는 아름답고 천연자연이 그대로 보존되어 있는 관광도시다. 이…
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칼럼
[베이직 묵상] 두려움, 원인인가 결과인가
조정민 목사의 12줄 멘트 사무엘상 17:1-11 “원인인가 결과인가” 11 사울과 온 이스라엘이 블레셋 사람의 이 말을 듣고 놀라 크게 두려워하니라 1. 분명히 놀랄 일이 있습니다. 누가 맞닥뜨려도 두려운 일이 있습니다. 그런데 유독 어떤 사람은 좀체 놀라지 않고 두려워하지 않습니다. 2. 담대해서일까요? 아니면 두려운 상황에 맞서는 훈련이 된 때문일까요? 그럴 수…
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칼럼
[잠깐묵상] 인식의 영역 바깥에서 일어나는 일
민수기 24장 민수기 사건 흐름의 중심에는 언제나 이스라엘이 있었습니다. 광야를 이동하는 동안 이스라엘 진영 내부에서 일어난 일들을 기록하고 있는 것이 민수기입니다. 그런데 딱 한 곳에서 이스라엘 진영 바깥의 사건에 대한 기록이 등장합니다. 민수기 22장부터 24장까지입니다. 이스라엘 민족이 모압 평지에 진을 쳤을 때, 모압 평지 저쪽 세상에서는 무슨 일이 벌어지고 있었을까요?…
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칼럼
[베이직 묵상] 성령과 악령의 역사
함께 기도할 제목 1. 말씀 안에서 – 다른 사람을 하나님의 영으로 위로하는 삶이 되게 하소서 – 겸손히 주어진 삶의 자리에서 성실히 살아가는 삶 되게 하소서 2. 나라와 민족 – 불치병, 난치병으로 고생하는 사람들의 삶을 회복하소서 – 깨어진 모든 가정이 회복되고 관계가 회복되게 하소서 3. 교회와 선교 – 브랜드신앙이 되지 않게…
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칼럼
[라오스DGB컵 이만수 제2신] “동남아에 야구 전파…불가능은 없다”
베트남 야구국가대표팀이 하노이에서 출정식을 마치고 21일 참가국 중 가장 먼저 라오스에 입국했다. 도착한 날부터 야간 훈련을 했다. 바로 다음 날 피로도 잊고 바로 DGB구장을 찾아 더운 날씨에도 훈련을 시작한 베트남 야구국가대표팀의 열정적인 모습에 마음이 흐뭇하다. 굵은 땀방울을 흘리며 기본기가 부족한 베트남 선수를 가르치는 박효철 감독 목소리가 운동장을 가득 채운다. 국제대회…
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칼럼
[잠깐묵상] 자존심 버리는 일
민수기 21장 “모세가 놋뱀을 만들어 장대 위에 다니 뱀에게 물린 자가 놋뱀을 쳐다본즉 모두 살더라”(민 21:9) 놋뱀을 쳐다본 사람은 살았지만 놋뱀을 안본 사람은 죽었습니다. 쳐다보기만 하면 살 것을 그걸 왜 안봤을까요? 그깟 구리조각 한번 올려다 보는 것이 그리도 어려웠을까요? 그런데 한 번 뒤틀리고 나면 다시 마음을 되돌리기가 산을 옮기는 것보다…
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동아시아
[엄상익의 촌철] 고품격 영혼의 즐거움
무라카미 하루키의 글을 읽다가 하나를 배웠다. 70대인 그는 어떤 일을 마주칠 때 ‘이게 나에게 즐거움을 주는 것인가?’로 판단한다는 것이다. 상큼한 기준이었다. 앞으로는 그걸 기준을 해야 하겠다는 생각을 하면서 나를 점검해 보았다. 매일 기도를 하고 성경을 보고 글을 써 왔다. 그게 즐거운 것인지 의무나 습성으로 잡혀서 하는 것인지 살펴보았다. 기도와 성경에서는…
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