• [천비키의 명상24시 ②] 올바른 자세명상, ‘마음의 병’도 치유한다

    [아시아엔=천비키 명상코치] 필자가 명상코치로 있는 ‘본명상’에 오는 분은 연령층뿐 아니라 그 이유도 다양하다. 건강과 평온함을 찾거나 일의 성공이나 문제해결 또는 삶의 의미를 얻기 위해서 등이다. 그들은 명상이 자신이 원하는 바를 풀어줄 해결책이라고 생각하고 온다. 필자는 그가 누구든, 어떤 이유에서 오든 처음 내방객들에게 자세 바로잡는 명상부터 지도한다. 그러면 대부분 의아해 한다.…

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  • [박명윤의 웰빙100세]장수에 좋은 것들···와인·초콜릿·섹스

    [아시아엔=박명윤 서울대 보건학박사회 고문] 서울인문포럼(Seoul Humaniies Forum 2015)이 사단법인 ‘수요포럼인문의숲’(대표 배양숙) 주최로 국내외 석학들을 초청하여 지난 1월 14일 서울 신라호텔에서 열렸다. 이 포럼의 특강연사로 파리대학병원 심장전문의 프레데릭 살드만(Saldmann) 박사가 초청되었다. 그는 “건강한 삶(Wellness)은 건강의 핵심이다”라는 주제로 강연했다. 살드만 박사는 언론 인터뷰(조선일보, 1월21일자)에서 “프랑스 사람이 미국 사람보다 심혈관 질환을 덜 앓는…

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    [역사속 오늘 2월 23일] 1445 구텐베르크 성경 사상 첫 인쇄 1907 ‘메밀꽃 필무렵’ 이효석 탄생

    [아시아엔=손혁재 수원시정연구원장] “얼음 풀린 냇가/세찬 여울물 차고 오르는/은피라미떼 보아라…좀 더 맑고 푸른 상류로/발딱발딱 배 뒤집어 차고 오르는/저 날씬한 은백의 유탄에/봄햇발 튀는구나//오호, 흐린 세월의 늪 헤쳐/깨끗한 사랑 하나 닦아 세울/날랜 연인아 연인들아”-고재종 ‘날랜 사랑’ 2월 23일 오늘은 첫말날(상오일) 설 전에 장을 담그지 못한 집은 이날 담아야 장맛이 좋다고 함 “만일 그대가…

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  • [김국헌의 직필]한중일 동북아시대의 ‘한미연합사’ 역할

    [아시아엔=김국헌 전 국방부 정책기획관] 한미연합사는 선구적 장군들의 총합이다. 한미동맹은 1954년 성립되었지만, 국군과 미군의 작전을 조정할 한미연합사는 1978년에야 창설되었다. 박정희 대통령도 연합사 창설이 필요하다는 생각은 하면서도 그것이 가능할지는 자신하지 못하고 있었다. 현역 시절 미 고문관과 별로 좋은 관계를 유지하지 못했던 박정희 대통령은 작전권을 한미 양국이 연합으로 행사하는 초유의 실험에 미군이 과연…

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  • [김명근 칼럼] 실명제가 우리사회에 필요한 이유

    도덕과 양심은 이를 떳떳이 밝히는 것에서 시작 [아시아엔=김명근 행복한마음 한의원 원장] 몇년 전 어느 황태전문 식당에서 재미있는 원산지 표시를 보았다. ‘황태:홍기만 이장님 덕장, 쌀:최덕배씨(실이 삼촌)네 논, 상추, 고추:박분녀씨(정이 할머니)네 밭, ….’ 관광지 가는 길목에서 길손을 상대로 하는 식당이었다. 손님은 정이 할머니가 농약을 얼마나 적게 쓰는지, 실이 삼촌이 어떤 품종의 벼를…

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    [역사속 오늘 2월22일] 1630 팝콘, 세상에 처음 소개 2014 염수정추기경 서임

    [아시아엔=손혁재 수원시정연구원장] “아직 잔설 그득한 겨울 골짜기/다시금 삭풍 불고 나무들 울다/꽁꽁 얼었던 샛강도 누군가 그리워/바닥부터 조금씩 물길을 열어 흐르고/눈과 얼음의 틈새를 뚫고/가장 먼저 밀어올리는 생명의 경이/차디찬 계절의 끝을 온몸으로 지탱하는 가녀린 새순/마침내 노오란 꽃망울 머금어 터뜨리는/겨울 샛강, 절벽, 골짜기 바위틈의/들꽃, 들꽃들/저만치서 홀로 환하게 빛나는//그게 너였으면 좋겠다/아니 너다”-곽효환 ‘얼음새꽃’ * 첫뱀날;…

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    [역사속 오늘 2월21일]1972 닉슨 미 대통령으로 첫 중국 방문 2012 박정희기념도서관 개관

    [아시아엔=손혁재 수원시정연구원장] “당신, 당신이 왔으면 좋겠습니다…산굽이 돌아오며/아침 여는 저기 저 물굽이같이/부드러운 힘으로 굽이치며/잠든 세상 깨우는/먼동 트는 새벽빛/그 서늘한 물빛 고운 물살로/유유히,/당신, 당신이 왔으면 좋겠습니다.”-김용택 ‘섬진강 11-다시 설레는 봄날에’ 2월21일 오늘은 첫용날(상진일) 용이 우물에 내려와 알을 낳는데 그 우물물을 먼저 길어다 밥을 지어먹으면 그 해에 농사가 풍년이 든다고 함. 먼저 길어갔다는…

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    [역사속 오늘 2월20일]1985 설날 공휴일 지정, 1993 남아공 첫 유색인 장관 임명

    [아시아엔=손혁재 수원시정연구원장] “어제를 동여맨 편지를 받았다/늘 그대 뒤를 따르던/길 문득 사라지고/길 아닌 것들도 사라지고/여기저기서 어린 날/우리와 놀아주던 돌들이/얼굴을 가리고 박혀 있다/사랑한다, 사랑한다, 추위 환한 저녁 하늘에/찬찬히 깨어진 금들이 보인다/성긴 눈 날린다/땅 어디에 내려앉지 못하고/눈 뜨고 떨며 한없이 떠다니는/몇 송이 눈.”-황동규 ‘조그만 사랑노래’ 2월 20일 오늘은 첫토끼날(상묘일) 남자가 먼저 일어나 대문을…

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    [역사속 오늘 2월19일]1997 등소평 별세, 2013 ‘학생부군신위’ 박철수 감독 별세

    [아시아엔=손혁재 수원시정연구원장] “매양 추위 속에/해는 가고 또 오는 거지만//새해는 그런대로 따스하게 맞을 일이다…오늘 아침/따뜻한 한 잔 술과/한 그릇 국을 앞에 하였거든//그것만으로도 푸지고/고마운 것이라 생각하라…한 살 나이를 더한 만큼/좀 더 착하고 슬기로운 것을 생각하라…”-김종길 ‘설날 아침에’ 2월19일 오늘은 첫 호랑이날(상인일) 새해 들어 처음 오는 호랑이날. 왕래를 삼가며 특히 여인들은 외출하지 않는데,…

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    [역사속 오늘 2월18일]1546 종교개혁 마틴 루터 별세 2003 대구지하철 화재참사

    [아시아엔=손혁재 수원시정연구원장] 겨울산은/널따란 막을 높다랗게 좌우로 두르고/잠시 머물다 어디론가 몰려가는 것으로/긴 밤을 채운다//바람에 쓸려 어느새 앞장섰던 낙엽은/지날수록 허한 겨울나무 가지에 다가가/처음부터 그 자리가 그렇게 비었다고/안타까움에 젖어 있다//겨울산으로 두툼한 지방질 층을 덮거나/있는 그대로를 동여매 한눈에 들어오게끔/솔직하게 받아들이면 쓸쓸해지는 것을”-온형근 ‘겨울 산’ “작은 일이 완벽함을 만든다. 그리고 완벽함은 작은 일이 아니다.”-미켈란젤로(1564년 오늘…

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