East Asia - 아시아엔 THE AsiaN

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[웰빙·웰에이징·웰다잉②] 올리브 오일 ‘지중해 식단’과 오메가3 ‘그린란드 식단’

20세기를 대표하는 지성으로 불리는 영국의 철학자 버트런드 러셀(Bertrant Russell, 1872-1970)이 1930년 출간한 <행복의 정복>은 모든 사람의 관심사인 ‘행복’을 가장 명쾌하게 정리한 고전이다. 러셀에 따르면 행복은 의미 있고 만족스러운 삶의 부산물이지, 그 자체를 직접 추구할 수 있는 대상이 아니다. 자신의 능력을 충분히 발휘하고 자신이 몸담고 있는 세상을 완전히 인식하면서 느끼는 행복이야말로…
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스승께 받은 지혜와 깨달음으로 더 나은 세상을

[아시아엔=오충 시인] 우리는 우리보다 먼저 깨우치는 사람이라는 뜻으로 선각자(先覺者)라는 말을 통해서 스승이라 부른다. 곧 스승은 나보다 먼저 지식과 경험을 통해서 사물의 이치를 이해하고 깨우치신 분이라는 뜻이다. 깨우침은 곧 행동을 의미하며, 알며 행하지 아니함은 모르면서 행하지 아니함보다 더욱 못하다는 말과 일맥상통한다. 스승이 된다는 것은 진리를 알고 전달하는 것만이 아니고 몸으로서…
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[환절기 불청객 알레르기①] 비염·천식·결막염·피부염 등···4-5월 절정

알레르기(allergy)란 우리 몸의 면역계가 특정 알레르기 유발 항원(抗原)에 반응하여 과도한 항원항체 반응이 일어나는 것을 말한다. 즉, 알레르기란 호흡기, 피부 등을 통해 유입된 다양한 물질이나 특정 자극에 대해 과도한 반응을 하는 것이다. 나타나는 부위에 따라 알레르기 비염, 천식, 결막염, 피부염 등의 형태로 발생한다. ‘Gell & Cooms’의 분류법에 따르면, 과민반응을 네 가지…
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[새책] 마포명물 양고기 전문식당 임헌순 대표의 ‘인생학교 램랜드’

부제 ‘일흔살에···그때는 몰랐다’ 서울 마포에서 양고기 식당 ‘램랜드’를 운영하는 임헌순 대표가 최근 <인생학교 램랜드-일흔살에···그때는 몰랐다>를 펴냈다. 필자도 2015년 말 처음 들른 이후 몇 차례 다녀왔지만, 양고기 요리를 정성 들여 준비하여 식탁에 올리는 정도로만 아는 게 모두였다. 그러던 중 지난 12일 임헌순 대표한테서 “오랜만 ~ 잘 지내죠? 책을 내서 자랑할려구요. 그리고…
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[행사] 보리수아래 핀 연꽃들의 노래-희망으로 다시 서다

장애인들의 불교 문화예술이 있는 모임 ‘보리수아래’(대표 최명숙)는 불기 2507년 부처님오신날을 맞아 18일 오후 3시~4시30분 ‘제16회 보리수아래 핀 연꽃들의 노래-희망으로 다시 서다’ 행사를 연다. 대학로 한국장애인문화예술원 5층 이음아트홀에서 열리는 행사에선 △봉축 시낭송 △마음으로 전하는 사랑의 시낭송 △찬불가 및 장애시인 작사곡 노래 △국악으로 듣는 불교음악 등이 이어진다. 또 보리수아래 직가들, 해성스님, 이송미,…
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[웰빙·웰에이징·웰다잉①] 검은콩·검은깨 등 ‘블랙푸드’ 노화방지 효과

한국인의 10대 사망원인은 △암(26.0%) △심장질환(9.9%) △폐렴(7.2%) △뇌혈관질환(7.1%) △자살(4.2%) △당뇨병(2.8%) △알츠하이머병(2.5%) △간 질환(2.2%) △패혈증(2.0%) △고혈압성 질환(2.0%) 등이다. 10대 사인(死因) 중 폐렴, 자살, 패혈증을 제외한 나머지는 모두 생활습관이 잘못되어 생긴 생활습관병에 속한다. 생활습관의학(Lifestyle Medicine)은 영양, 신체활동, 스트레스 관리 등 생활습관 개선을 통하여 질병 예방 및 치료를 다루는 의료 전문분야이다. 인류 역사가 시작된…
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‘소카대’ 이케다·’경희대’ 조영식 두 대학 창립자의 평화사상 재조명

‘경희대 조영식·이케다 다이사쿠 연구회’ 평화포럼 ‘평화와 문화의 21세기’···이케다 SGI회장 경희대 명예박사 25주년 기념 “물질문명에 빠져 인간성마저 상실되어 있는 이때에 온 인류에게 새로운 방향을 제시해줄 수 있는 21세기를 만들 수는 없겠습니까?”(조영식 경희대 설립자)“ 성실한 인간교육의 교류는 ‘곱셈’입니다. 그 만남과 촉발 속에서 새로운 태양이 떠오르듯 위대한 창조력을 서로 이끌어 낼 수 있는…
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[이우근 칼럼] 십계명과 십자가

“율법의 행위로 하나님 앞에서 의롭다 하심을 얻을 육체가 없나니 율법으로는 죄를 깨달음이라.”(로마서 3:20). 사도바울은 죄를 깨닫게 하는 것이 율법의 기능이라고 가르친다. 그는 율법을 파이다고고스(παιδαγωγ??)에 비유했다. 파이다고고스는 고대 그리스 로마시대의 부유한 가정에서 어린 자녀들을 지도 감독하도록 고용한 개인교사이자 후견인인데, 개역한글판 성서에서는 몽학선생(蒙學先生)이라고 번역되었다. ?아이들은 개인교사의 지도를 의무적으로 따라야 했고, 16세가 되어서야…
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[채혜미의 글로벌TIP 22] ‘피어 메디에이터’(Peer Mediator)를 소개합니다

“‘피어 메디에이터’(Peer Mediator)활동을 통해서 배울 수 있는 것은?” 얼마 전에 뉴질랜드에 사는 후배와 전화통화 하면서 그곳 초등학교에 다니고 있는 딸 아이의 근황을 물어보았다. 왜냐하면 아이의 성격이 워낙 내성적이라 그 후배가 늘 걱정을 많이 하고 있기 때문이었다. 그런데 요즘 그 아이는 학교에서 ‘피어 메디에이터’(Peer Mediator)로 선발되어 훈련 받고 활동하기 시작하면서 성격이…
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영월 마차고교 ‘행복한 사진관’을 소개합니다

고명진 영월미디어기자박물관 관장(아시아기자협회 이사, 전 한국일보 사진부장)은 마차(磨磋)고등학교 사진 동아리 학생들에게 사진 강의를 하고 있다. 2022년 3월 시작해 방학을 제외하고 학기 중 매월 2·4주 목요일 격주로 하고 있으니 스무 차례 이상 손자뻘 되는 학생들과 사진 작업을 하고 있는 셈이다. 고명진 관장에게도 마차고교 사진동아리 학생들과 같은 시절이 있었다. 1969년 신일고 3학년이던…
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