김제경

“섬유소 풍부한 유기농식품으로 체내 독소 분해를”

[아시아엔=김제경 한농제약 대표] 유기농 다이어트는 기초대사량을 높여 체질을 바꿔 주는 체질구조 조정 요법으로 다이어트 하는 분들의 주목을 받아왔다. 즉 기초대사량을 높이는 것이 유기농 다이어트의 핵심이다. 오직 체질 개선만이 장기적이고 근본적인 개선이 가능하다는 원리에서 시작하는 유기농 다이어트는 한마디로 ‘해독’ 요법이라고 할 수 있다. 생명활동을 하는 과정에서 혈관에는 체내 독소가 쌓이는데, 이것이…

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[암 극복 건강밥상④] 2년 묵은 된장이 항암효과 가장 커

[아시아엔=김제경 한농제약 대표] 된장의 항암 효과는 이미 알고 있을 터다. 연구 결과를 보면 오래 묵은 된장이 금방 발효된 된장보다 항암 효과가 높다. 2년 묵은 된장이 가장 좋다고 한다. 이에 보관해 두었다가 오래된 것부터 먹는 게 좋을 듯하다. 우리 청국장이나 일본 청국장 낫토 같은 콩 발효식품보다 우리 된장의 항암 효과가 더…

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[암 극복 건강밥상①] 암·당뇨·고혈압 물리치는 음식 리스트

[아시아엔=김제경 한농제약 대표] 건강을 유지할 수 있는 식사를 위해서는 질병 관련 몇 종류 음식을 기억해두면 좋다. 해로운 음식은 굳이 가까이 할 필요가 없다. 이로운 음식은 굳이 마다할 이유가 없다. 평소 음식 습관을 통해 입맛을 아예 바꾸어버리는 것이 건강에 좋은 방법이다. 암을 물리치는 음식 베타카로틴·비타민A·비타민C가 많은 음식들로 녹황색 채소, 현미밥, 마른…

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[보약이 따로 없다⑤질경이] “콜레스테롤 낮추고 만성위염에 효과”

[아시아엔=김제경 한농제약 대표] 질경이 역시 번식력과 생명력이 강한 풀이다. 얼마나 강한 지 자동차가 다니는 비포장길 옆이나 사람들이 자주 다니는 자리에도 힘 있게 성장할 정도다. 옛글에는 질경이를 오래 먹으면 몸이 가벼워져 언덕을 능히 뛰어넘을 수 있는 장수식물이라 하였다. 기침·가래로 시달리는 사람은 질경이를 상용하면 완화될 수 있으며 건위 강장에도 저절로 효험이 나타난다고…

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