[5분 명상] 외로움의 뿌리

외로움은 다른 이들이 나를 인정해 주지 않아서, 내가 원하는 대로 사랑해 주지 않아서 생기는 감정입니다.

하지만 나는 누군가에게 인정받고 사랑받지 않아도 있는 그대로 완전한 존재입니다.

뭔가를 얻고자 하면 할수록 더 외로워집니다. 

 본명상 원장