마음챙김

美 청소년 8% 요가수행 참여···성인도 5년 새 14%로 급증

질병통제예방센터 ‘마음챙김’ 인구 조사 [아시아엔=명지예 <마음챙김 길> 기자] 미국정부 조사에 따르면 최근 수년간 ‘마음챙김’을 실천하는 미국인들이 급증한 것으로 나타났다. 2012년의 경우 미국성인 9.5%가 “마음챙김을 위해 요가를 배우는 중”이라고 답했으나, 5년이 지난 2017년에는 14% 이상으로 늘어났다. 명상 수련자의 수 역시 같은 시기 4%에서 14%로 3배 이상으로 증가했다. 마음챙김에 참여하는 어린이도 늘고…

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